【集中力倍増】すぐ集中力アップ!簡単な集中力が上がる方法教えます

日記

【集中力倍増】すぐ集中力アップ!簡単な集中力が上がる方法教えます

みなさん、こんにちは!名無しの権兵衛です。

みなさんは、何か集中しているけれど、眠たくなってしまう。

そんな経験ありませんか?

そこでわが探偵事務所ではその悩みを解決していきます。

sherlock holmes silhouette in studio on white background

ひとまず休憩しましょう。

→まず休憩したほうがいいと思いますね。脳が疲れていますから。

ですから、休憩して、仮眠を取りましょう。五~十五分くらいがいいですね。あんま長いと熟睡してしまい、日が暮れてしまい、期限に間に合わなくなりますからね。

それからまた頑張りましょう!

コーヒー飲みましょう。

→コーヒーを飲みましょう。

コーヒーにはカフェインという目を覚ます物質が入ってます。

しっかり飲み、目を覚まして頑張っていきましょう。

立ってやってみましょう

→椅子に座らず、立ってやってみるのもおすすめですね。

立ってやった方が、集中力が増しますよ。何とか立たなくてはならないと言う考えが芽生え、脳が活発化しますからね。私も受験中は立って勉強し、大学に合格しました。

ガムを噛んでやってみよう。

→ガムを噛みながらやるのもいいですね。私も何か作業するときや勉強していた時はガムを噛むようにしてます。ガムをかむことによって、頭に刺激が行くんですよ

頭に刺激が行くことによって脳がさえてきますよ。やってみましょう!

音楽を聞く

→音楽を聞くのもいいと思いますね。目が覚めたり、集中力が上がりますからね。

YouTubeとかで検索してみてください。下に参考となる曲を貼っておきますね↓

https://www.youtube.com/results?search_query=目が覚める曲

https://www.youtube.com/results?search_query=集中力が高まる音楽

以上がわが探偵事務所で考えた『【集中力倍増】すぐ集中力アップ!簡単な集中力が上がる方法教えます』の調査結果です。

それでは、よい一日を。

タイトルとURLをコピーしました